マインドブロックの例　あなたはこんなマインドブロックを持っていませんか？

・問題のある人を好きになる。（DV・ギャンブル・アルコール等）

・相手を信用できない。

・いつも恋愛がうまくいかない。

・人を愛することができない。

・恋人といつも一緒でないと不安になる。

・恋愛は不倫のパターンが多い。

・過去に傷ついた恋愛経験があり、それが足かせになっている。

・相手に見捨てられるんじゃないかと思う。

・相手に合わせてしまう。

・恋愛にどっぷりとハマってしまう。

・失恋から立ち直れない。

・相手、または自分の浮気で悩む。

・恋愛すると喧嘩が絶えない。

・都合のいい女になってしまう。

・恋愛から結婚へ発展しない。

・恋愛がスタートすると、ネガティブ思考になる。

・太りやすい体質だと思っている。

・痩せようと思うとお腹がすく。

・痩せることばかり考えている。

・ダイエットしてもリバウンドしてしまうと思っている。

・体質的に、痩せられないと思っている。

・ダイエット器具を買い込み、満足してしまう。

・いつかやせようと思っていて、今すぐ行動を起こさない。

・満腹感が得られるまで食べてしまう。

・甘いものがやめられない。

・食欲を我慢できないと思っている。

・親が何をするにも反対する。

・親と意見が合わない。

・親に傷つけられた経験を抱えている。

・親の暴言に怒りを覚える。

・親の悪癖が耐えられない。

・親が干渉してくることが嫌。

・親が支配的だ。

・親が憎い。

・人と話をするのが苦手。

・人に頼まれごとをすると断れない。

・人に嫉妬してしまう。

・無理して見栄を張ってしまう。

・周りに嫌な人がいる。

・引っ込み思案・自己主張が苦手。

・人が怖い。

・人の目が気になる。

・ありのままの自分を出せずにいて苦しい。

・人に甘えることができない。

・表情が暗いと言われる。

・グループ・集団の中にいると疲れてしまう。

・人一倍傷つきやすい。

・様々な場面で、緊張してしまう。

・一人でいることが好き。（引きこもり状態）

・友達ができない。

・親戚が親戚を比較していることが不快。

・身内の悪口に嫌気がさしている。

・仕事がなかなか見つからない。

・仕事が長続きしない。

・仕事に集中できない。

・職場でのコミュニケーションがうまく取れない。

・プレッシャーで苦しんでいる。

・仕事のストレスがつらい。

・会社に行きたくない。

・リストラの不安。

・会社を辞めたい。

・会社に希望を感じない。

・自分には才能がないと思っている。

・仕事に生きがいを感じない。

・自分のしたいことが分からない。

・新しい職場での不安。

・嫌な上司がいる。

・職場で孤立してしまう。

・売り上げが上がらない。

・ライバルに負けていると感じる。

・スマホ依存症。

・お酒依存症。

・食べ物依存症。

・買い物依存症。

・ダイエット依存症。

・ギャンブル依存症。

・ゲーム依存症。

・私はせっかちだ。

・怠け癖がある。

・私は几帳面すぎる。

・精神的に弱い。（傷つきやすい）

・罪悪感を抱えている。（私のせいで、など）

・自分を愛せない。

・心に元気が出ない。

・私はとても寂しがり屋だ。

・ほんの小さなことでクヨクヨ悩む。

・自分や他人の批判、悪口ばかり言っている。

・人の面倒ばかり見て、自分はおざなり。

・世間体・人の目を気にして、そこを基準に行動する。

・ネガティブ思考をやめられない。

・自分の感情を抑えてしまう。

・相手からの褒め言葉に拒否反応を覚える。

・私はとても頑固だ。

・私は自分に自信がない。

・私はいつも他人と比較してしまう。

・私はすぐに落ち込んでしまう。

・私は容姿に自信がない。

・私は怒りをコントロールできない。

・わがままを直せない。

・誰かに褒められても、素直に認められない。

・いい人を演じて頑張りすぎてしまう。

・不安症。

・心配性。

・潔癖症。

・自信喪失感が強い。

・やる気が起きない。

・人に嫌われるのが怖い。

・自分に価値がないと思っている。

・自分を受け入れられない。

・警戒心が強く、疑い深い。

・幸福感が感じられない。

・人前で緊張する。

・私はとても神経質だ。

・イライラしていることが多い。

・ついウソをついてしまう。

・不幸になる道を選択してしまう。

・人混み恐怖症。

・虫恐怖症。

・電話恐怖症。

・閉所恐怖症。

・夫婦げんかが頻繁に起こる。

・夫の世話を焼いていないと不安になる。

・価値観を押し付けてしまう。

・お互いに関心がない。

・夫の浮気が許せない。

・相手に許せない癖がある。

・パートナーと話をしたくない。

・夫の言葉や感情を気にしすぎてしまう。

・自分を犠牲にしても、相手の世話を焼いてしまう。

・自分と他の家庭を比べて落胆する。

・家でのんびりくつろぐ時間が持てない。

・何も変化のない毎日で、退屈だ。

・隣家の騒音が気になる。

・片づけることが苦手。

・物を捨てられない。

・子供を愛せないと思っている。

・育児に自信がない。

・子供が思うように育ってくれない。

・子供を差別してしまう。

・子供に対して過保護になってしまう。

・子供の行動がやたらと気になる。

・子供に対して支配的になっている。

・子供が心配で仕方ない。

・子供が何を考えているのか分からない。

・子供の成績ばかりを重視してしまう。

・子供をほかの子供と比べてしまう。

・子供に感情的になってしまう。

・子供を無視してしまう。

・お金がなくてつらい。

・お金に罪悪感がある。

・お金が無くなる不安がある。

・お金が貯まらない。

・お金の出費に不安を覚える。

・お金は汚いものだと思っている。

・お金を使うことが不安。

・金欠でほしいものが買えない。

・自分はお金持ちになってはいけないと思っている。

・お金を持つことに罪悪感を覚える。

・一生懸命働いているのに、お金が貯まらない。

・自分はお金を受け取るに値しないと思っている。

・お金をもらうのが苦手。

・金銭面で老後が不安。